top of page
Balaban Hybrid Method
24 Eki 20232 dakikada okunur
Fitness Antrenman Programınızı Daha Etkili Hale Getirmenin 5 Yolu
Fitness Antrenman Programının Daha Etkili Hale Getirilmesi İçin 5 Tavsiye.
Balaban Hybrid Method
12 Nis 20233 dakikada okunur
Spor Yapan Bireylerde Vegan Beslenme
Vegan beslenme, hayvansal kaynaklı hiçbir gıda tüketmeyi ve bunun yerine bitkisel kaynaklı gıdaları tercih etmeyi içeren bir beslenme...
Balaban Hybrid Method
11 Nis 20234 dakikada okunur
İnsülin Direncini Yenmek içi Aralıklı Oruç (IF) Yapılabilir mi?
İnsülin direnci, vücudun insülin hormonuna karşı direnç geliştirmesi durumudur. İnsülin hormonu, pankreas tarafından üretilen bir...
Balaban Hybrid Method
10 Nis 20235 dakikada okunur
Sporcularda Yeme Bozuklukları
Sporcularda yeme bozuklukları genellikle yetersiz beslenme, yeme fazlalığı veya kontrolsüz yeme davranışı gibi durumları içeren ciddi bir...
Balaban Hybrid Method
4 Nis 20233 dakikada okunur
Beta Alanin Nedir? Nasıl Kullanmalıyız?
Beta-alanin, sporcular ve fitness tutkunları arasında popüler bir takviyedir. Bunun nedeni, performansı artırdığı ve genel sağlığa fayda...
bottom of page